世卫组织最新公布数据表明，全球每年有近万人死于癌症，我国癌症年新发病例将由万增长到万，癌症已成为严重危害我国人民健康生活的疾病。
据世界卫生组织公布的年最常见死因预测报告，未来一百年里，癌症将继续位居人类“夺命榜”首位。
癌症发现得越早，治疗效果就越好，一旦发展到晚期很难治愈。因此，对癌症要做到“早发现、早诊断、早治疗”。
癌症的早期症状往往都不明显，而是与诸多疾病有相同之处，如何从“蛛丝马迹”中捉住癌症，还需要大家留心，尽早检查及时诊断。
下面就和小卫一起了解我国十大高发癌症要留心哪些症状？
一、咳嗽、咯血、胸痛
查肺癌
早期肺癌常常无明显症状，多数因体检发现。当病情发展到中晚期时，常出现刺激性干咳、痰中带血、胸痛、发热、气促等表现。
·推荐检查：胸片、低剂量螺旋CT、肺癌易感基因检测
·高危人群：
1.长期受环境污染，长期吸烟者、吸二手烟（被动吸烟）者；
2.慢性肺部疾病（肺结核、矽肺、尘肺等）；
3.人体内在因素（如家族遗传、免疫机能降低以及内分泌功能失调等）。
二、上腹痛、食欲不振
查胃癌
胃癌起病隐匿，70%以上无明显症状。可逐渐出现消化不良的症状，如上腹部饱胀不适或隐痛、反酸、嗳气、食欲减退等，多数患者以为是慢性胃炎或胃溃疡而忽视。
·推荐检查：胃镜检查、胃癌易感基因检测
·高危人群：
1.有胃癌、食管癌家族史者；
2.有慢性胃炎、胃息肉、消化性溃疡病史；
3.有不良饮食习惯者：如喜烫食、过酸、过辣等刺激性食物，喜食熏烤、煎炸、硬质食物；饮食无规律，暴饮暴食者；经常食用可能霉变食物等。
三、大便习惯改变、血便
查结直肠癌
结直肠癌早期症状不明显，或仅感食欲不振、粪便潜血等，随着癌肿发展，症状逐渐显现，表现为排便习惯改变、腹痛、便血、消瘦等。常误认为是“痔疮”。
·推荐检查：肠镜检查、肛门指诊检查、结直肠癌易感基因检测
·高危人群：
1.长期摄入高脂、高蛋白、高热量食物的人；
2.40岁以上，长期摄入酒精、油炸食品等；
3.有慢性溃疡性结肠炎、大肠腺瘤、家族性结肠腺瘤病、大肠息肉等慢性溃疡性结肠炎者；
4.有大肠癌家族史者。
四、肝区疼痛、厌油、食欲不振
查肝癌
早期肝癌多无症状和体征，超过一半的肝癌患者发现时已处于中晚期。右上腹疼痛或不适多为肝癌的首发症状，可逐渐出现腹胀、食欲不振、腹部肿块、黄疸、消瘦等症状。
·推荐检查：肝脏彩超、血清甲胎蛋白（AFP），半年做一次相关检查。
·高危人群：
1.有慢性乙肝、丙肝病史；
2.家族中已有确诊肝癌患者；
3.30岁以上男性及长期酗酒者；
4.脂肪肝、肝硬化病人；
5.长期食用腌制、烟熏、霉变等食品者。
五、吞咽哽噎感
查食管癌
早期食管癌症状往往不明显，容易被忽略。随病情进展可出现胸骨后不适、吞咽时轻度哽噎感、异物感等，可间断或反复出现，甚至长达数年。
·推荐检查：胃镜检查
·高危人群：
1.有家族遗传史；
2.爱吃烫食，爱喝烫茶；
3.爱吃含致癌物亚硝酸盐的泡菜；
4.常吃霉变、烟熏、麻辣食物。
六、乳腺肿块、乳头改变
查乳腺癌
乳腺出现无痛性并进行性生长的肿块，是乳腺癌最常见的首发症状，一般单侧乳房的单发肿块较常见。病变进一步发展可使乳头扁平、乳房皮肤凹陷、腋窝淋巴结肿大等。
·推荐检查：乳腺彩超、腺钼靶检查
·高危人群：
1.有乳腺癌家族史的女性；
2.月经初潮过早（＜12岁）或闭经过迟（＞55岁）的女性；
3.未生育、晚生育（第一胎在35岁以后）或不哺乳的女性；
4.有乳腺导管和小叶非典型增生；
5.经常使用含有激素的制品。
七、同房后出血
查宫颈癌
子宫颈癌好发于40岁以上的妇女，早期通常无特异性症状，常表现在同房后或妇科检查后出血，同时可有阴道分泌物增多、下腹坠胀等不适。
·推荐检查：TCT（液基细胞学检测）、HPV-DNA（人乳头状瘤病毒检测）、阴道镜检查
·高危人群：
1.有宫颈癌家族史者；
2.性生活过早、多孕早产、或有多个性伴侣的女性；
3.有宫颈病变（长期慢性宫颈炎、宫颈癌前病变等）的女性；
4.曾患有生殖道人乳头瘤病毒、单纯疱疹病毒或其它性病的女性；
5.高危亚型人乳头瘤病毒（HPV）持续感染者。
八、腹痛、黄疸
查胰腺癌
胰腺癌患者在病变初期常无明显临床表现。胰头癌患者可早期出现黄疸而就诊，胰体尾癌发展到一定程度会出现腹痛、上腹饱胀、消瘦等症状。
·推荐检查：彩超、CT或核磁共振
·高危人群：
1.长期吸烟、喝酒者；
2.慢性胰腺疾病患者；
3.糖尿病患者。
九、发热、贫血、紫癜
查白血病
白血病可有不明原因的发热、疲乏、贫血、消瘦、肌肉或骨头疼痛等不适，还可有鼻出血、牙龈出血等，可伴肝、脾、淋巴结肿大。
·推荐检查：血常规
·高危人群：
1.大量吸入装修污染气体者；
2.先天性、遗传性疾病者；
3.长期或慢性接触某些化学试剂或药物者。
十、无痛性淋巴结肿大
查淋巴瘤
表浅淋巴结出现无痛性、进行性肿大为淋巴瘤的早期信号，可伴有发热、乏力、瘙痒等不适。
·推荐检查：彩超、CT、查血、活检
·高危人群：
1.工作压力大，经常熬夜，长期过度疲劳者；
2.经常处于电子辐射或射线环境者；
3.经常使用劣质染发剂者；
4.经常接触含苯或有机溶剂的化学制剂者。
大多数癌症的病因与生活方式有关，77%的癌症根源在于生活方式，而遗传和环境只占到14%和9%，因此，每个人都应学会主动截断致癌的危险因素。那么如何预防癌症？预防癌症最有效的方法是什么？
预防癌症的方法
01口腹之欲不可贪
对于人的健康来说，肥胖者也得不到任何好处，相反肥胖特别容易患很多类疾病，比如高血压、高血糖和心血管、高血脂等，而且在癌症方面肥胖的人比体重正常的人也有很大的患病几率。因此为了自己的健康着想，为了免受癌症的侵害，一定要养成好的生活习惯，要学会自律，多吃蔬菜水果，五谷杂粮，少吃糖类只有这样才能拥有健康的身体。02拒绝烟酒
吸烟喝酒虽然对当今社会来说已经是习以为常的现象，但是吸烟和喝酒对身体的危害特别大。烟酒中的致癌物质非常多，尤其是酗酒如命，一天抽几包烟的人，对胃部和肺部有很大的损害。因此为了预防癌症还是要烟酒一点都不要沾，只有这样才能扼杀产生癌症的可能。03不要过多依赖保健品
随着生活水平的提高，人们对身体健康的重视日益提高。难免会买一些所谓的“保健品”来吃，或许“保健品”对身体有一些益处，但是也不应该过量的去依赖保健品，因为保健品再保健它也是一种药物，如果每天像吃药片一样大量的食用，往往适得其反，不仅起不到保健作用，而且还会大大增加肝脏的负担，从而诱发肝癌。04适当运动，保持健康的身体
人自身是有免疫机能的，当身体很好的时候，免疫力强，癌细胞无法生成。一旦生病，免疫力下降或器官受损，癌细胞就会“趁虚而入”。所以，平时一定要做积极的锻炼，纠正不良生活习惯，提高睡眠质量，让身体更健康。05保持愉悦的心情
近代的很多研究发现，引起肿瘤的主要原因之一就是免疫功能的抑制，不良情绪会抑制人体的免疫机能，阻碍免疫系统消灭癌细胞。所以保持愉快的心情，拥有良好的心态对预防癌症的防治有至关重要的作用。06定期做癌症筛查
每年主动做一次防癌检查，比如乳腺癌、前列腺癌、子宫癌、结肠癌和皮肤癌等，了解自己的身体情况，如果有癌症的发生，也能早发现早治疗，降低癌症死亡的风险————END————
来源公共卫生与预防医学丨廊小卫编辑整理
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