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人类生殖是一个相当复杂的过程，其首要条件是男女双方的配子：即精子、卵子要健康。相对于女性成熟卵子的数量稀少、成熟过程复杂漫长，男性精子可谓数量众多，而且“兵源”不断。
实际上，男性精子是相当敏感又脆弱的，来自生活上各种外在或是内在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。
精液正常不正常，男性可以自行从以下四点进行判断：
(1)精液量：正常量应该多于或等于1.5ml(毫升)。如果多于7ml则为过多，常见于精囊炎患者。这时候不但精子密度变低，还容易从女性阴道中流出，致使精子总数降低，如果总量少于2ml，则为精液量少，1ml以下为过少，容易导致不育。反之，精液量不足1.5ml，则不利于精子穿过阴道，与卵子相遇。
(2)颜色：正常颜色是灰白色或略带黄色。如果精液出现乳白色或黄绿色，则表示男性生殖道或副性腺存在炎症。如果出现粉色、红色，或者显微镜下能看到红细胞，则为血性精液，常见于副性腺、后尿道炎症患者，偶可见于结核或肿瘤患者。如果有发黄的现象，并且是短时间发黄的现象，可能是由于排精时间间隔长、禁欲时间较长，这样的情况会自行恢复的，不用太过担心。
(3)液化时间：正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下会变为胶冻状，经15—30分钟，又在前列腺液化酶的作用下变为液体，称为精液液化。如果精液射出60分钟后仍不液化，则属于液化异常。
(4)黏稠度：用玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提起后会形成精液丝。正常精液呈离散的小滴滴下，粘稠度异常者，滴形成线状，长度≥2cm。
当然，以上只是肉眼观察的粗略结果，具体男性精液情况，尤其是重要的精子活力、形态情况，还需要大家到正规生殖中心男科实验室进行检查。
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