前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺，平时如果不注意很容易出现问题，其中最常见的问题是前列腺炎，尤其是慢性前列腺炎。
保养前列腺，预防炎症的发生，不仅仅是为了健康备孕，更是为了身体健康着想。保养的关键在于预防，平时一定要注意这些问题：1、包皮：有的男性包皮过长，要注意去检查一下，确定是否需要做包皮环切手术，以免包皮太长藏污纳垢导致细菌感染，影响尿道健康，进而诱发前列腺炎。2、卫生：排便后注意卫生，养成及时排尿的习惯，不要憋尿，以免尿液进入前列腺。同房期间不要憋尿，同房后注意及时排尿。3、性生活：同房前后注意清洗生殖器，同房中不要憋尿，尽快解决为好，同房后有的人会有排尿的感觉，也不要憋着。性生活频率科学、规律，性生活太频容易导致前列腺充血，长期禁欲对身体器官也不好，会引起胀满不适感。避免手淫。
4、穿衣：裤子尽量保持宽松、舒适，紧身的裤子不利于生殖器的血液循环，内裤最好是棉质、舒适、透气性的，避免久坐，以免导致前列腺血流不畅。5、生活习惯：饮食健康、锻炼身体、作息规律，戒烟戒酒，不乱用药物。6、多喝水：喝水排尿不仅能排除部分毒素，还能稀释尿液，以免尿液浓度太高刺激前列腺，诱发前列腺炎。7、多放松：生活压力可能会增加前列腺肿大的机率。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。8、防止受寒：寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，诱发炎症等9、避免磨擦：会阴部磨擦会加重前列腺的病状，还能影响睾丸的生精能力，所以，喜欢骑自行车的男性要注意控制骑行时间。
前列腺保养按摩有朋友咨询过关于前列腺保养按摩的问题，正规的正确的按摩可能缓解男性的某些前列腺问题，但是实际操作中，如果手法不当，可能会适得其反，诱发疾病、加重病情，损伤前列腺的正常机能。而且就算按摩技师的手法非常正确，有部分人群也是不能选择的，譬如前列腺结核患者、慢性前列腺炎急性发作时期的患者、前列腺萎缩或者硬化的患者等。前列腺保养还是从生活习惯、饮食习惯入手更安全，依赖按摩是不行的。另外，建议男性能定期检查身体，尤其是准备要备孕的男性，做好孕前检查很关键。
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