19岁的张宁是成都某中学高三的一名学生，很快就要高考了。
这个时候，同学们都在埋头苦读备战高考，他却意志消沉，对任何事都提不起兴趣，脑海里仿佛只有一个念头：
“人最终都是会死的，我所做的任何事情都没有意义，还不如现在就死了。”
随着时间的推移，他脑海里这个关于自杀的念头愈来愈深，变成了挥之不去的阴影，深深地笼罩住他的内心，已经让他看不到天日。就连听课，做作业，吃饭，睡觉的时候都在想这个问题。
意识到自己出了问题后，张宁去咨询了心理医生。
在和心理医生仔细都沟通过之后，张宁说出了一个隐藏在自己内心深处很久，对他来说，是难以启齿的秘密：
12岁的时候，在一次无意识的摩擦下，他身体产生了一种无以伦比的快感。之后便迷上了这种称之为“自慰”的行为，一直持续到现在，几乎每天都会偷偷尝试一下。
读初三时，在一次的生理卫生课上，老师告诫同学们说，自慰是一种不良的生活习惯，会给身心造成一定程度的伤害。
本来就充满了迷惑和羞愧的张宁更加焦虑了。他想戒掉这种“不良而又耻辱感极强”的习惯，但是身体强烈的快感又让他沉溺其中，无法控制自己。
张宁因此而变得自责不已。他变得茶饭不思，夜不成眠，经常丢三落四，学习成绩大幅度下滑。
痛苦的张宁把自己的秘密告诉了爸爸。医院做了检查。但这次坚持不但没有减轻张宁的心里就压力，还加重了他的焦虑。因为医生也告诉他：
自慰是对身体有害，必须马上纠正。
医生的话让张宁很害怕，但他又无法控制自己。一种极其强烈的焦虑感和羞耻感伴随着他度过了很多个迷茫的日和夜，然后来到了高三。
在长期严重的焦虑，迷茫和羞耻感的作用下，张宁感到生不如死，产生了自杀的念头。
他不知道自己已经患上了抑郁症。若非他求生欲强，能自动求医，可能他已经自杀了。
02西西的故事在一百多年前，人类就对自慰产生了极大的恐惧。
法国作家让·史坦杰雨在他的著作《自慰：一种巨大恐惧的历史》中阐述了人类对自慰的恐惧史：
手淫（亦称自慰）在十九世纪被看作一种可怕的恶习。这种恶习“戕害了年轻人”。人们认为它严重损害健康，染上这种行为就等于是自毁。
年，有一个法国医生说，在世界上，被自慰这种恶习害死的人，要多过死于历次战争的人，多过死于各种瘟疫的人。
这种恐惧在欧洲流传甚广，甚至远渡重洋，传到了北美。年，有部美国著作这样写道：“自慰要害你一生，直至死亡；它无时无刻不在折磨你，这种痛苦无法用言语形容。就是死在刑场上，也好过受这种活罪。”
为了防止或者治疗这种毛病，医生或者教育家们毫不犹豫地宣称，应该让年轻人产生真正的恐惧。
这种关于自慰的恐惧感，直到现在，还没有完完全全彻底地消除，现代人对自慰的恐惧主要来源这方面：
女性自慰过多是否会造成性冷淡，男性自慰过多是否会造成性障碍？
尽管经过脱盲教育的人们已经知晓自慰是一种正常的行为，但我们依然还是会感到困惑：
自慰到底会不会影响人体器官对性行为的感受？
坦白而言，可能连老司机也无法回答这个问题。
03西西的故事在日本，每年都会举行一次“自慰马拉松比赛”。所有参赛成员都会在大赛组委会的监督下进行自慰，男女都可以参加，获得冠军的标准就是：
在比赛的过程中，最迟获得性高潮的选手，将会获得冠军。
一个名叫“佐藤政信”的日本选手，已经连续参加了十届比赛，每次都获得不错的成绩。在第十届自慰马拉松比赛上，他以9小时58分刷新了他之前创下的9小时33分的纪录。
参加比赛就要在平时多加练习。每次佐藤进行相关的训练时，他的女友会拿着手机在一旁帮他计时。
在接受日本大都市电台访问时，佐藤的女友说：“他在这方面很努力，而我也有自己的嗜好。”
看得出，她真的非常
