随着中考会考日渐临近,考试压力、目标模糊等中会考焦虑带来的心理压力已成为影响学生积极备考，阳光应考的障碍。为了有效缓解学生考前心理压力，调整学生的心理状态，增强学生的信心，引导学生以积极的心态对待考试，市第九中学开展中会考考前心理辅导活动。本次班会课讲解了如何调整心态，如何放弃不必要的担心、焦虑、害怕等消极情绪，如何正确应对考前和考试过程中可能出现的问题，以及如何充满自信、快乐地面对考试以及人生所遇到的各种挑战，领悟到适当的压力也是有助于提高学习效率并且只有坚持才能成功的道理。此次考前心理辅导，给同学们紧张的复习带来一缕清风，有效地缓解了学生考前紧张、焦虑的心理，使同学们的心情得到了适当的放松，起到了很好的调节作用，也很好地激发了学生的中考会考热情，帮助学生重新树立了决胜中考会考的信心。
供稿：张恩华
编辑：张恩华
审核：毕永君
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