刘老汉今年67岁了，身体仍然挺好的，没事就去小广场上跳广场舞。
前两年，刘老汉的老伴去世了，大概是为了排遣寂寞吧，刘老汉彻底爱上了跳广场舞，几乎每天都去。
最近，刘老汉突然出现不明原因的发热，一直高烧不退，后来身体还长出了许多红疹。
忘了说，刘老汉有三个子女，一个儿子，两个女儿，三个孩子还算孝顺，平时总会过来看老人，发现刘老汉的异样，三个人医院。
可当医生查明刘老汉的病因后，三个子女却表示不愿意再见老父亲了，纷纷说嫌丢人，还告诉医生不用救治了，让他自己等死算了。
这是怎么回事呢？刘老汉到底得了啥病了呢？
原来造成刘老汉高烧不退起红疹的病因，竟然是艾滋病毒，刘老汉早已经是一名艾滋病患者了。
面对这样的结果，刘老汉躺在病床上，失声痛哭起来，老伴去世后，自己实在太寂寞了，每天去跳广场舞，就认识了不少同样寂寞的老太太。
老年人在一起，也难免有激动的时候，想着这把年纪了，应该没什么后顾之忧了，每次也都没有做安全措施。
刘老汉不断哀叹。真是挺后悔的，自己得了这见不得人的脏病，儿女们都不管自己了，自己甚至都不知道是被谁传染的。
这些年，老年艾滋病感染情况频发。相关数据表明，60岁以上老年艾滋病患者在不断增加。更有意思的是，专家发现，这些老年人新发病例并不是在中年时感染的，六成是在一年内感染的。
许多独居老人，耐不住寂寞，又不懂得自我防护，不知不觉就被感染了。
艾滋病是一种危害性极大的传染病，由感染艾滋病病毒(HIV病毒)引起。
艾滋病毒会持续攻击人体的CD4T+淋巴细胞，这是一种免疫细胞，CD4T+淋巴细胞不断减少，很快会引起免疫力的下降，各种疾病也会趁虚而入，不断恶化，最终要命。
所以，在艾滋病的防治中，提高免疫力是很关键的，除了药物治疗外，日常生活中，我们也可以通过饮食和运动两个方面，积极地提高自身免疫力。
饮食提高免疫力：
香蕉——
香蕉是一种很平常的水果，任何人都是可以进食的。香蕉里面有种叫做生物碱的东西，具有亢奋和增强信心的功效。
同时，香蕉里面的色氨酸和维生素能够协助脑部产生更多的血清素，从而有效增强免疫力。
苏子油——
苏子油，α-亚麻酸的含量最高，为66.7%左右，色泽淡黄，油脂澄清，气味清香。
α-亚麻酸被视为ω-3系列脂肪酸母体，ω-3脂肪酸在体内会和ω-6脂肪酸（植物油中的亚油酸）竞争环氧酶和脂氧酶，从而减少由ω-6脂肪酸生成的炎性物质（前列腺素及白三烯素B4等），发挥抗炎作用。
另外，ω-3脂肪酸还具有抑制癌细胞的生成和发展，减慢癌肿生长，延长患者生命的功能。
菠菜——
菠菜属于常见的绿色蔬菜之一，大部分人都喜欢进食。对女性朋友来讲，进食菠菜益处多多。
菠菜里面除了铁元素之外，还有叶酸。叶酸能够有效预防精神疾病，像是抑郁症等等，从而达到加强免疫力的作用。
刺玫菊——
刺玫菊是一种野生小玫瑰，药食两用，杀菌抗病毒的效果很好。可以将刺玫菊自然阴干，做成刺玫菊茶，每天泡水喝，可起到很好的抗菌、抗病毒作用。
实验证明，刺玫菊水煎剂对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、及结核杆菌均有抑制作用。对艾滋病毒、白血病病毒、T细胞白血病病毒均有抵抗作用。
运动提高免疫力：
健步走——
健步走可以bai调节免疫力du，提高抗病能力，每天最好持续走30分钟。
不太习惯锻炼和平时很少运动的人，最初要避免过量运动，运动时间不要超过2小时。
瑜伽——
胸腺是身体内细胞免疫的中枢，位于胸腔纵膈内。其主要功能是调节T淋巴细胞比例及分泌胸腺激素，使机体保持细胞免疫功能，杀伤外来病菌等。
瑜伽的许多体式和呼吸法都有刺激胸腺的功能，通过刺激胸腺的分泌，提高身体的免疫能力。
游泳——
游泳时由于温水对皮肤的刺激，使得皮肤的血管急剧收缩，血管一次大力收缩后，随之是一次相应的舒张。
这样一张一缩血管就能得到锻炼，从而调节人体免疫力，提高抵抗力。
生活中，还有哪些预防艾滋病的方法？
1、学习艾滋病防治知识：普及宣传艾滋病的预防知识，了解传播途径和临床表现及预防方法。
2、安全.性.行为：加强道德教育，禁止滥交；避免与HIV感染者、艾滋病病人及高危人群发生.性.接触；在所有的性.行为中使用安全套。
3、不要共用针头：不要和别人共用针头，也不要使用已经被人使用过的针头。
4、避免不必要的血液暴露：如美容、纹身、扎耳朵眼、修脚等操作行为，这些均有血液暴露。
如果必须进行上述操作行为，不要图价格低廉的操作室或没有卫生合格证的机构做这种高危操作行为。因为如果这些用具没有进行严格消毒，很容易造成HIV病毒感染。
5、不共用生活用品：避免共用牙刷、剃须刀等物品。女性月经期要注意卫生。
6、注意外伤防护：工作中如有外伤，体育运动外伤等引起的流血一定要注意保护自己，在救护伤病员时，避免破损的皮肤接触伤员的血液。
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