前列腺疾病是中老年朋友特别头疼的问题，在生活中不注意就可能会出现前列腺疾病，但是对于疾病的自我疗法，很多前列腺炎患者并不熟悉，疾病早期如果不能及时的发现治疗会加重病情，给未来治疗增大难度，因此患者朋友要引起重视，对疾病早发现早治疗。那么前列腺炎的自我疗法有什么？
西安前卫男科诊疗中心雷文峰主任介绍说，前列腺炎是男性常见的一种疾病，该病的发生对男性朋友的身心健康和生活都造成了很大的伤害，所以对该病一定要引起重视，发现了要及早的治疗。有很多疾病我们可以在生活中自己治疗，就是我们通常所说的自我疗法，详细如下：
1、多补充水分
前列腺炎的自我疗法有哪些?得了前列腺炎的男人在日常生活心中必然多补充水分，每天最好是喝白水二升左右，这样方能有效的刺激尿流，从而防范尿液滞留的情况发现。但特别多男人们在平时大多数没有喝水的习惯，有的甚至一天大多数能做到滴水不进，这样的生活习惯是特别不利于健康的。
2、自我按摩
前列腺按摩疗法就是通过定期对前列腺按摩，来引流前列腺液，排出炎性物质而达到解除前列腺分泌液淤积，改善局部血液循环，促使炎症吸收和消退的一种辅助疗法。
3、食疗健体
男人们在日常的平时还需要
平时多摄取一些含锌的食物特别重要，如果男人长期缺锌的话就会导致引发各种前列腺疾病。平时含有锌元素的食物有特别多，比如像人们吃的谷类外壳或啤酒酵母中丢付含有大量的锌，初次之外在牡蛎、猪肝等食物中锌的含量同样特别丰富。
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