男科医生在门诊经常可以听到一些上了年纪的患者说：“前列腺疾病是个小毛病，没什么大不了的，不就是尿得不够痛快吗，又不妨碍吃喝。”
还有一句老话叫做“大活人还能让尿给憋死”，实际上，前列腺疾病可不是小毛病，它会导致多种并发症，严重了还真可能会出现“大活人被尿憋死”的不幸事实。
事实上，由于一些年轻男同胞久坐、吃辣过多等不良习惯长期未改，前列腺发病开始呈年轻化趋势，男性30岁开始便要 造成前列腺疾病的一个重要原因是过度紧张。长期的学习、工作压力和过度疲劳、焦虑状态是导致精神紧张的关键，尤其是30~40岁的男性多自认为年轻力壮，常忽视对自身健康状态的重视，使身体长期处于透支的亚健康状态。还有的人已出现尿急、尿痛、尿频等现象，但往往重视不足，自认为是“上火”了，自己服用点药了事，其实这正是危险所在。由于前列腺疾病多需要较长时间的治疗，且容易反复，患前列腺疾病之后，有的人受不了长期的疾病痛苦与折磨，致使紧张、焦虑等不良情绪困扰机体，甚至对生活失去了信心，这更影响了其治疗和康复。因此，长期精神紧张、自身压力大的男性，一定要注意自我调节，尽快结束紧张、焦虑等不良情绪和疲劳状态，以预防和减少前列腺疾病的发生。
(2)长期久坐者：
久坐是患前列腺疾病的又一诱因，尤其是长期久坐者，容易使会阴部血液循环变缓，导致会阴和前列腺慢性充血、淤血，局部代谢产物堆积，久而久之，形成气血瘀滞，引起尿频、尿急、尿道刺痛和小腹坠痛等症状，严重者还会出现心烦意乱、失眠多梦及肾功能下降等。久坐和缺乏运动还极易造成肥胖，肥胖则是前列腺癌的最大潜在危险因素。有研究表明，与体重正常的人相比，肥胖的男性患前列腺癌的危险会增加一倍。由上可以看出，避免长期久坐也是预防前列腺疾病的重要一环。
(3)饮酒过多和常食辛辣食物者：
前列腺对酒和辛辣食物非常敏感，过量饮酒(每次超过毫升白酒)，前列腺会产生局部毛细血管的迅速扩张、充血，使细胞组织间的液体渗出增多，为前列腺疾病提供了温床。辛辣食物对前列腺造成的危害与饮酒对前列腺造成的危害大同小异。因此，过量饮酒和爱食辛辣食物的人应当予以警惕。
(4)食油腻食物过多者：
医学研究表明，当人进入中老年时期，体内的激素水平开始紊乱，男性容易出现前列腺边缘细胞的异常增生，腺体会因增生导致的结节性生长而体积变大，压迫尿道，出现尿频、排尿困难。当细胞发生突变时就易形成前列腺癌，而癌变又与饮食、遗传、环境等因素有关，其中过量食用动物脂肪、油腻性食物就容易患前列腺癌，特别是前列腺有问题的人。此外，过多地食用不饱和脂肪酸，如黄油、奶酪也会造成上述状况。因此，在日常生活中应注意减少摄取过多油腻食物和不饱和脂肪酸，适当多吃蔬菜和水果等。
(5)缺乏合理运动者：
科学合理的运动有很好的对前列腺的保护作用、缺乏运动是许多疾病缠身的根源之一。缺乏运动主要造成自身血液循环不好，引起机体组织营养代谢失衡和代谢产物堆积，其结果常导致各种疾病随着运动的减少而发病率增高，前列腺疾病也是如此。为了你的健康，为了预防前列腺疾病的发生，建议坚持合理的运动锻炼。与缺乏运动相反，长期长途骑自行车则会造成前列腺处于充血状态，这是慢性前列腺炎高发的主要诱因之一。
(6)有吸烟习惯者：
有研究表明，吸烟者的前列腺癌的发病率是不吸烟者的两倍。烟草中含有大量的有害物质，会使机体免疫功能下降，受到有害微生的侵袭而致病的危险性增加，前列腺便是极有可能受害的器官之一。对于慢性前列腺炎患者来说，吸烟者是引起慢性炎症急性发作的重要因素之一。
(7)性生活不规律者：
性生活不规律，性生活过频、性交被迫中断、过多地手淫、长期禁欲等，使前列腺受到不正常刺激，容易导致前列腺充血，循环障碍，而引发前列腺疾病。
前列腺保护神：沙棘天阔
天阔营养片是由药食同源植物黄精、茯苓、葛根、田三七、吴茱萸、肉苁蓉、牛夕、蔬菜、沙棘籽提取物精制而成，可以助阳固本是调理前列腺增生、慢性前列腺炎首选养生佳品。
《中国药典》记载一
田三七—一具有活血化癣、消肿定痛功效，素有“金不换”、“南国神草”之美誉。
昊茱萸——味辛温，主逼中下气，止痛，咳逆寒热、除湿血痹。
牛夕——能消淤血、消癌肿、松弛尿道平滑肌，解除尿路梗阻。
肉苁蓉——补肾阳，益精血。用于阳癀、腰膝冷痛、筋骨酸软无力。
蔬菜、沙棘籽提取物——富台蛋白质、碳水化台物、维生素C、油脂、钙等多种元素，能滋补肾脏，扶阳固本，补肝及命门。
适用人群:
前列腺引起的尿频尿急、尿等待、性功能减退。
特点：30年研发，多人临床，显效率95%以上。
服用后释放速度快效果显著，40%当日见效，70%三日见效，95%十日显效。专利产品，值得信赖。
沙棘改善肾脏的功能，原因为：
1、沙棘黄酮、EPA、DHA、卵磷脂、B族维生素等天然活性物质可快速的乳化、分解、代谢血中垃圾，疏通通往肾组织的营养通道和前列腺包膜，沙棘油中含有大量的抗炎和抗氧化物质。因此即可消除炎症，又可以滋养修复相应的组织逐渐加大性器官的血流量，促进器官康复和再生，恢复肾功能。
2、沙棘中丰富的氨基酸（包括精氨酸、色氨酸）、钙、铁、锌等微量元素、β—胡萝卜素、天然丰富的维生素E、磷脂类化合物可直接滋养、修复肾组织、活化肾细胞，恢复肾功能。
3、快速的打通微循环，可以穿透前列腺包膜。患有前列腺者肾阳必虚，沙棘不但可以旺盛肾阳，也同时把沙棘中的大量的DHA、钙、锌、等微量元素、β—胡萝卜素、维生素C、维生素E、磷脂类化合物等物质送到前列腺，并对受损的前列腺进行修复，恢复功能。
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