漫山遍野的蒲公英，风一吹，简直就是一副浪漫的表白现场。
蒲公英作为天地间常见的野生植物，蒲公英又被称为婆婆丁。蒲公英白茸茸的种子会随着微风的飘散，四海为家。
蒲公英在传统的中医上认为，它的浑身上下全都是宝贝，既是食疗的食物，也能当成一种药材，被人们称为“抗生素”。
不起眼的蒲公英有5大功效：
1.清热解毒
《本草纲目》中说：“蒲公英解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿、结核。”主要用于治疗热毒证，尤其是善于清肝热，治疗肝火、目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。
2.改善尿路感染
很多人喝水少，甚至经常憋尿，会引发尿道炎、尿路感染等疾病。
泡上一杯蒲公英水，能得到很好的改善。蒲公英含有广谱抗菌的成分，对各类炎症均有效果。
且有很好的利尿作用，可预防和改善尿路感染，且对前列腺炎导致的小便短赤也有帮助。
.保肝利胆
蒲公英中含有多种具有保健功能的化学成分，比如植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素，对肝胆有一定的保护作用。
用蒲公英根泡水，可排肝毒，预防肝损伤，尤其是酒精性肝损伤效果显著。
4.健脾养胃
胃是人体重要的消化器官，胃好身体才能好。但是在生活中，不少朋友都可能出现过积食、脾胃湿热、肝郁化火等胃部不适症状，让人感到痛苦难安。
这种时候，喝蒲公英水可起到很好的缓解作用，坚持蒲公英泡水喝，可健脾养胃，胃不好的朋友不妨尝试下。
5.治疗口腔溃溃疡
如果有反复难治的口腔溃疡，可以用嘴嚼蒲公英，嚼碎后吞下去，也留一部分在嘴里面。可加快复发性口腔溃疡的愈合速度，并减轻了溃疡病程中的疼痛。
这是因为蒲公英能有效杀灭溶血性链球菌，而链球菌就是导致口腔溃疡的罪魁祸首。
蒲公英的“黄金搭档”被发现，搭配泡水喝，肝变干净，睡眠也好了
1.蒲公英+菊苣根
菊昔根也是一种营养价值非常高的养生保健食材，很多的人可能都知道，它对于降尿酸具有非常好的效果，其实菊苣根在养肝护肝方面也是不容小觑的。
有研究表明菊苣根有很强的清肝利胆的效果，尤其是它其中的提取物，能够有效的帮助加速肝细胞的修复，提高肝脏的排毒和代谢功能。
如果将蒲公英和菊昔根搭配在一起的话，相信会让你的肝脏更加的干净和健康。
2.蒲公英+山楂
蒲公英加山楂来进行泡水喝，可以起到清热解毒的效果，能够活血化瘀，健脾开胃等作用，正在生长发育的小孩如果出现积食的现象。
那么作为一个合格的母亲，可以用蒲公英加山楂来进行泡水让孩子喝下去。
能够避免积食再次出现的同时也可以健脾开胃，同时也可以帮助老年人起到降血脂、降血压、美容养颜的功效。
.蒲公英＋玉米须
玉米须加蒲公英泡水喝，可以提高自身的免疫力，而且还能起到清热解毒利湿利尿的作用。蒲公英含有丰富的矿物质，可以帮助预防缺铁引起的贫血症。
玉米须中有很多维生素等营养物质，可以去除体内湿气，能够利尿消肿，玉米须加蒲公英制成茶后，也可以达到很好的减肥效果。
4.蒲公英+红枣
女性可以在平时适当的多吃点红枣，能够帮助起到补气养血的功效，帮助身体补充铁元素，预防缺铁性贫血的发生，对于身体有很好的滋补效果。
在平时可以用蒲公英和红枣搭配在一起，还可以起到养肝排毒的功效，提高肝功能，加速毒素，垃圾的排出，减轻肝脏的负担。
5.蒲公英+柠檬
柠檬作为天然的水果，富含丰富的维生素C。
维生素C具有抗氧化性，同样在蒲公英中含有抗氧化成分，可清除体内多余自由基，延缓衰老速度。
如果经常喝蒲公英柠檬茶可以起到美容养颜的效果，坚持喝清除体内毒素，对皮肤发挥着积极的保养功效。
6.蒲公英+金银花
蒲公英和金银花连着属于寒性药物，均入胃经，但蒲公英味甘、苦，还入肝经。
金银花味甘，还入心、肺经。两者一起配伍泡水喝，可以治疗湿热黄疸、目赤肿痛等，起到降火、清肝明目的功效。
7.蒲公英＋丁香
蒲公英的作用是帮助人体降肝火、清肝毒，对人的肝脏以及身体中的毒素有着很好的养护和清理作用，而丁香则有暖胃的作用。
由此可以改善人的肠胃健康，若是将蒲公英和丁香搭配泡水喝，那则一方面可以帮助人们养肝，另一方便可以帮助人们养胃。
8.蒲公英+枸杞
枸杞作为常见的一种养生佳品，具有补中益气，养肾排毒，养肝明目的功效。
而在生活中若将蒲公英和枸杞将搭配的话，既能够中和蒲公英的寒性，同时也可以缓解肝火旺盛的问题，有利于肝脏的健康。
延伸：蒲公英泡水喝的个注意事项
1.用量不科学
有些人为了能更快的获得效果，所以认为加大用量会更好一点，但是这并不科学，因为大量的服用蒲公英会导致系列的肠胃不适。
比如恶心、想吐跟拉肚子的情况。这是因为大剂量的蒲公英会让肾小管变窄，肝肾也随着变化，继而影响身体健康。
2.脾胃虚寒者最好少喝
蒲公英与其他野菜一样属于寒性的，对于脾胃虚寒者经常喝蒲公英泡水，会加重脾胃负担，甚至会出现腹泻的问题。
肝火旺盛者可以经常用蒲公英泡茶喝，能有效改善肝火旺盛的问题。
.一定要对症使用
对症用药能取得好的治疗效果，因此千万不要盲目用药，最好在医生的指导下合理用药。
大多数的感染属于热症，所以也使用蒲公英并不会出现不良反应，但是有的人群不适合服用蒲公英来治疗疾病。
