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朵朵·编辑
小安
嗨，亲爱的芳友们，大家早上好，欢迎来到芳疗会一起读书，我是朵朵，很高兴又一次来到这里跟大家一起学习芳疗知识，今天跟大家一起学习的是《芳疗百科》这本书的第十二章内容：泌尿系统。NO.1
肾脏是身体最主要的废物排泄系统；而皮肤、肺和大肠则紧随在后。然而，肾脏却也相当辛苦地将身体的水分保存下来，许多流经肾脏的水分会重新被吸收，所以仅有相当少量的水分会被排泄出去。
除了维持人体内水分的平衡之外，肾脏还参与过滤与净化血液的重大责任，将血液中潜在的致命毒素与废物去除干净。同时它还负责调节体内盐分的平衡，将多余的钾盐和氯化钠排泄出去。血液中只要含盐量稍微过多或过少，就会有致命的危险。
肾脏另一项重要功能是维持血液中理想的酸碱值。就一般健康的身体而言，碱和酸的含量比例是4:1，也就是说包含80%的碱性物质以及20%的酸性物质。事实上，血液中的酸碱值平衡也会受到我们饮食习惯所影响。
肾脏所处理最大量的废物为尿素。这是蛋白质消化后所剩余的最终物质。当然肾脏也会制造尿液。每天大约制造约?ml的尿量。而尿这种负载废物的液体，会持续汇集到位于肾脏之后部位的小蓄尿池(即输尿管、膀胱和尿道）。女性的尿道比较短，而且尿道开口与阴道口和肛门都很近，这就是为何女性尿道比较容易遭受细菌感染，导致膀胱炎这类疾病产生的原因了。
NO.2
泌尿系统失调的类型
如同身体其他系统，泌尿系统所引起的疾病也会影响全身系统的和谐性。正统医疗将尿液分析视为一相当重要的诊断步骤。因为从尿液的分析可以判断出身体其他部位许多的问题。例如可借由检验尿液中某些激素来确定是否怀孕；同时尿液的检验还能发现某些疾病，例如高含量的葡萄糖是糖尿病的象征；而过高的尿酸浓度则表示有肾结石或痛风现象；尿液中出现胆汁则表示有黃疸症；如果尿液持续黃浊而有臭味时，可能是肾脏功能失调的征兆，但是大量运动之后，尿液也容易变得混浊，这时要加以区分，才能判别肾脏是否真的出了问题。如果尿液含有大量的蛋白质，可能表示有高血压或是肾脏的过滤系统出现严重的机能障碍。而这是一种需要立即就医的明显危险讯号。而若有血尿或尿脓出现，则表示泌尿道或肾脏本身已有严重的感染或产生病变。
在健康的人体中，身体内部多余的水分会利用血液循环来加以排除(也能通过淋巴循环，请参照第16章内容）。而水肿或脚踝肿胀是由于循环过程中有过多的水分渗出所引发。通常是因为静脉排水功能不佳、心脏血管阻塞或是怀孕造成。还有关于脸部水肿的问题，这种常发生在眼睛、脸颊和鼻子周围变形浮肿的现象，有可能是肾脏疾病的征兆。这种浮肿现象如果碰到如一*晚熬夜，在隔天早晨起床时就会特别明显，这种情况需要找医生诊疗。但如果是眼睛周围或是身体轻微的水肿现象，则是女性在生理期之前相当普遍的现象之一。
必须强调的是，严重的肾脏和泌尿系统机能障碍已经超出居家自我治疗的范畴，而且也超出了一般芳疗师所受的训练。但是预防胜于治疗，在保持肾脏及泌尿道的健康方面，仍有许多事情是你可以掌握的，并可提前一步预防严重疾病的产生。
除了保持基本的健康饮食和正常的生活规律之外，肾脏其实也必须加以净化，所以要充分喝水，最好选择瓶装矿泉水或天然泉水。事实上我们每天最好能饮用?ml的水。但所谓喝水不是以喝茶、咖啡或酒等饮料来补充，因为这些刺激性饮料对我们的排泄器官会造成很大的负担。还有，千万不要忽视你的膀胱需要加以释放的强烈呼喊。如果憋尿过久，尿液极易产生化学变化，引起感染。此外膀胱憋尿会挤压位于骨盆的所有器官，特别是位置较低的肠以及生殖器官，有可能会导致脱肠或子宫脱垂的问题。
利尿的草本植物
一些植物中的某些成分可以促进排尿。然而时常需要服用化学性利尿剂的高血压患者，由于化学性利尿剂会将体内的钾元素给排掉。因此这类患者在服用利尿剂的同时，也必须服用钾元素来补充。
蒲公英（dandelion）的根部或叶片可说是最有效的草本利尿剂了。不像化学性利尿剂，蒲公英含有相当高比例的钾元素及其他营养素。在维持血液中的电解值平衡方面具有协同性然而居家自然疗法还是要有一定的限制，对于一些轻微的症状，例如因月经前症候群或是长时间处于机舱内的腿部浮肿现象，可以使用天然草本利尿剂来改善。但如果你患有严重的循环系统疾病或是高血压，绝对不可擅自减少或停止服用医生处方的利尿剂在这种情况下，药草和精油按摩只被视为是正统医疗的辅助性疗法。然而，一位优秀的医生会持续追踪治疗的情况，而且依照患者实际改善的程度，而容许稍微减少化学药物的服用量。
精油本身的限制
像茴香、杜松（子）等许多植物精油都会被称为利尿剂。然而除非是采取口服方式，否则精油的利尿效果通常被忽视，因为它的功效很难通过皮肤吸收到全身的循环系统，因而无法有效地刺激肾脏来发挥作用。
然而按摩疗法（不论是否使用精油）则是用来刺激血液循环和淋巴系统的一种很好的治疗方式。借由这种方式，就能协助排除体内多余的水分请参照第四部内容）。
NO.3
泌尿系统感染的治疗
精油对治疗泌尿系统感染是相当有效的。法国芳疗医师会给患者服用精油（有时是栓剂）来治疗这一类的感染。一般民众当然千万不可自行在家调配精油的口服剂，更不可以由非医疗机构认可的芳疗师来开具处方。仅有极少数的情况例外，像膀胱炎就适合用药草或精油来治疗。由于这种疾病适用于本章所建议的医疗范围，因此相较于其他疾病，会用更多的篇幅来探讨。
注意
如遇血尿或尿脓，务必紧急就医。
膀胱炎
症状描述
膀胱部位发炎，如果治疗不当，可能会连带损害至肾脏。膀胱炎的症状包括小便时有灼痛感，以及在小便前、小便时、刚小便后鼠蹊部位疼痛等症状，患者经常有想排尿的欲望，即使膀胱并无尿液囤积。
可能原因
·许多情形容易导致膀觥炎，而唯有通过医学检验及尿液的细菌培养等方式，才能确实查出病因。通常膀胱炎由细菌感染、吸入工业或油漆等化学挥发物或是外伤所造成。而压力对抵抗力较弱的人也可能会引发膀胱炎，有时连食物过敏也是原因之一。
·虽然膀觥炎多半发生于女性，但并不表示男性就能完全免疫。像曾经动过尿道手术或是前列腺肥大患者，都有可能会感染。
·前列腺是储存男性精液的主要部位，而尿道这个负责排除膀胱尿液的狭小管道，也会经过前列腺，因此若是前列腺出现发炎、感染或前列腺癌等疾病，就会造成前列腺肿大，导致尿液的流动受到阻碍，让人苦不堪言。而肿大的前列腺会挤压膀觥而将部分尿液回堵在膀胱，造成细菌感染。
·对于女性，位于膀胱后方的子宫所产生的压力也会导致尿液没有办法排除干净，这种状况有时可以通过整骨治疗或脊椎指压来加以矫正。有些女性在过于频繁的性交之后会出现所谓“蜜月期”膀胱炎。预防这种状况最好的措施就是在性交后立刻喝一杯水，尽快将膀胱内的尿液排除干净。
加剧因素
通常非正统的辅助疗法产会使用药草或精油的水溶液来冲洗阴道，但我并不鼓励一般人采用，特别是在未咨询过专业医生之前就贸然执行。用药物灌冼或使用大量清水灌洗最后都会破坏女性阴道的自然菌丛生态，使不良的微生物更加繁殖。
推荐用油
佛手柑、雪松、德国洋甘菊、罗马洋甘菊、尤加利、乳香、杜松(子）、薰衣草、松树、檀香木和茶树。
使用方法
下背部精油热敷、冷热坐浴或一般的泡澡方式。此外，定期做精油按摩可作为膀觥炎的预防性治疗（特别注意按摩背部下半段地方)。
推荐药草
洋甘菊、蒲公英、茴香、欧芹、西洋蓍草。
其他建议
·大量喝温水来稀释肾脏中的尿液。至少一天喝ml的水。蔓越莓汁(cranberry)是很好的碱性食品疗方（有助于降低膀胱被感染尿液灼伤的情况)。当症状出现时，每天喝3?4次，每次喝一个红酒杯的量（约ml)。如果膀觥发炎是因为压力所引起，可尝试巴哈花精疗法，同时配合饮食和生活规律的调整。如果怀疑是因为食物过敏所引起，务必请教专业医师，最好可以帮你进行过敏性测试。
·如果天生的体质特别容易感染膀觥炎，最好请教顺势疗法医师的意见，这种疗法有针对体质调整的药方。
NO.4
精油配方及调配步骤
下列的复方按摩精油，都可以作为预防膀胱炎的方法。相同的精油配方也可以用来泡澡，然而精油的正确用量必须调整（参照第62页内容）。对于疾病，重要的是能采取最适当的方式来改善整体的健康，否则对于既有疾病的控制，精油的疗效相当有限，往往只能减轻部分症状而已。
配方1
配方2
·杏仁油50ml
·乳香5滴
·雪松8滴
·杜松（子）5滴
将精油滴入一个深色的玻璃瓶内，再加入杏仁油，摇晃均匀。
·杏仁油50ml
·罗马洋甘菊5滴（或德国洋甘菊2滴）
·佛手柑5滴
·薰衣草10滴
依照配方1的方式加以调制。
配方3
配方4
·杏仁油50ml
·尤加利5滴
·松5滴
·薰衣草8滴
依照配方1的方式加以调制。
·杏仁油50ml
·杜松（子）8滴
·佛手柑6滴
·檀香木6滴
依照配方1的方式加以调制。
好了，以上就是今天跟大家一起学习的所有内容，如果你们喜欢，记得在文末点赞或留言，新的一天，祝大家拥有美好心情，我们下次再见。
