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洋葱进入人类食谱已有至少年历史。在古罗马，他是激励士兵打胜仗的标志，在印度它是国民防暑药……它虽然外形普通，却是一种受到各国人民热捧的超级食物，为什么这么说呢？因为它作用大啊！看看下面这些神奇的作用，你就不觉得奇怪了。
蒸洋葱快速缓解感冒咳嗽方法：材料：洋葱一颗做法：洋葱去外皮，切片放入大碗进电锅蒸。外锅加杯水约蒸三十分钟，切记碗内不要加水，蒸好后只喝洋葱汤即可。贴心叮咛：１洋葱蒸过的汤汁只有一点点，没有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。２这帖良方只适合感冒的咳嗽，如果是肺结核、百日咳还是快去看医生喔！洋葱比骨质酥松症的药有效家庭主妇不爱用洋葱做菜，处理时会让人流眼泪，很多人也怕洋葱味。除非是手艺高超的洋葱料理，否则真的很难找到洋葱的热爱者。但是想要让自己骨骼结实、身体长得高、预防骨质疏松症的人，最好还是乖乖地捏着鼻子吃洋葱吧。因为权威期刊「自然」的最新研究报告指出，洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜。洋葱预防骨质流失的效果，甚至比骨质疏松症治疗药品还要好。3化解血栓，降低坏胆固醇，而不伤害好胆固醇化血栓这个作用主要是来源于洋葱含有一种独一无二的营养素——前列腺素A。这种营养素只在3种食物中有，另外两种更加少见，其一是薤（音同“谢”）白，仅仅是作为中药在用，另一种是葱白头。而洋葱是这三种食物中含得最多的。健康养身圈
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