发现自己小便变得频繁，总想上厕所，有些人就坐不住了：听说跟肾不好有关？
其实，小便次数多，可能受各种因素影响，不一定就是肾脏的问题，因此不必过于忧虑。
除非真的达到了尿频的程度，则有可能是身体存在其它问题，需要及时去看医生排查原因。
怎样才算尿频？在正常饮水的情况下，成人白天排尿次数为4~6次，夜间为0~2次。
如果24小时排尿次数≥8次，夜间排尿次数≥2次，就可以考虑是尿频或夜尿增多。产生尿频的原因
泌尿、生殖器的炎症、膀胱结石、尿路结石、肿瘤、前列腺增生、糖尿病、肾结核等都可能引起病理性尿频；
饮水量多、某些利尿的食物，紧张、焦虑等精神因素都可以引起生理性尿频。
另外，还可能与肌肉痉挛有关。一块经常引起尿频尿急的肌肉
博爱堂冯学功主任表示：大腿内收肌是稳定骨盆的一块重要肌肉。
内收肌经痉挛会引起同侧骨盆偏高于对侧，对侧腹直肌紧张；内收肌无力会引起同侧骨盆低于对侧，同理腹直肌紧张于对侧；大腿内收肌损伤会造成骨盆的不稳定，引起盆腔的相关疾病，最常见的是尿频尿急。
中医针刀治疗：
针刀治疗直接作用于肌肉组织，能起到快速缓解肌肉的痉挛、疏通经脉的作用，恢复肌肉正常功能，同时还可以松解局部筋膜的粘连和组织的粘连，从而改善症状。
相比传统治疗方式，中医更注重找准病因，整体调理。