都说女人是水做的，女性的身体健康知识有很多，在生活中很多男性朋友并不是完全了解，可能对于男性朋友来说，他们只知道女性的一些外表，对于女性自身的一些健康知识并不了解，尤其是男女在交往的时候，男性朋友更要多了解女性，才能够在交往的时候做到体贴。
一、关于月经
女性会来月经，月经指卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，每月一次，周而复始，月经如期而至，适时而止。月经血多数呈暗红色，除血液外，还有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞。
两次月经第1日的间隔时间为一个月经周期。正常为21~35日，每次月经持续时间为经期，平均4~6日，2~7日均属正常。
经量为一次月经的总失血量，月经不是排毒，不是多多益善，经量波动于20~60ml都属正常，大于80ml为月经过多，小于5ml为月经过少。规律的月经周期变化应该小于7天。
深处月经期的女性多无特殊症状，因为盆腔充血以及前列腺素的作用，有些小主经期会出现下腹及腰骶部下坠或子宫收缩痛，并可出现腹泻等胃肠功能紊乱症状。少数患者可有头痛及轻度神经系统不稳定症状。
此时，作为男朋友或者老公，您需要给予女朋友的不仅是一杯白开水，而是嘘寒问暖，让女朋友注意保暖和休息，避免寒凉的食物，避免剧烈的运动。
二、关于怀孕
发生于育龄期，未采取任何避孕措施，有正常性生活，同居1年未妊娠者，称为不孕症，其中从未有过妊娠史者称为原发不孕，曾有过妊娠史者称为继发不孕。
在一般人群中，如果夫妻性生活正常且不避孕，每个月有20%的概率受孕，1年内怀孕的概率为84%，而在第一年没有怀孕的夫妇，大约可在第二年受孕，累积概率可达92%。所以，如果健康的您们很努力的要了几个月孩子，还是没有中标，不要着急，因为每个月只有20%的概率受孕，您可以再给自己机会，等到1年怀不上孕再来看不孕。
虽然1年为推荐开始进行检查的时限，但是有以下因素时应尽早检查：1、SOGO（加拿大妇产科医生协会）指南和建议中提到因为35岁以后生育力的下降以及受孕所需时间的增加，大于35岁的女性在试孕6个月后就应该去不孕门诊就诊。2、有影响生育的病史，如闭经，月经过少，盆腔炎性病变或隐睾，应尽早检查。
值得注意的是：诊断不孕症后，病因男女都有份，男女双方的检查应该同时进行。
三、关于无痛人流
还不想要孩子，女朋友却中标了，还好有“无痛人流”。
但是，无痛人流虽然无痛，却有伤。人工流产是避孕失败后唯一可靠的补救措施。虽然简便易行，但对于女性机体而言是一次不可避免的损伤，可以降低机体的免疫力，也就相应增加了病原体感染的几率。人流并发症有出血、感染、脏器损伤、人工流产综合反应、月经不调、继发不孕等。
四、关于初次性行为
处女膜只是一层脆弱的结缔组织；初次性行为没有见红，那很正常。除了性行为之外，还有很多原因都可能造成处女膜破裂；女性的乳头、阴唇发黑，那是色素沉积的结果，与是不是处女没有任何关系；不要试图从体貌外观上判断一个女孩是否处女，任何这样的方法都没有科学依据。
再送男女生们一句话：忘记过去的一切是对爱人最大的忠诚。
五、关于乳房大=母乳多的误区
乳房内部主要为15~20个腺体（乳腺）小叶和脂肪组织。不同女性乳房中脂肪和腺体所占比例差异比较大。分泌乳汁的工作由乳腺来完成，而脂肪是无法分泌乳汁的。怀孕的时候在雌激素和孕激素的作用下，乳腺的小导管和腺泡迅速增生，腺泡增大。到了妊娠后期，在泌乳素的影响下，腺泡开始分泌。到了哺乳期，乳腺腺体发育更好，腺泡腔增大，有的腺腔内充满乳汁。
虽然说在妊娠后期和哺乳期乳房会有所增大，但不能只看乳房的大小预测奶量多少，有些人的乳房大只是因为脂肪较多而已。
所以，乳房大≠母乳多。
想要容颜永驻，日常生活中学会保养，做好保养的小细节，就能让你容光焕发，这就是保养的好处。保养可以很复杂，也可以很简单，关键在于你的坚持，给女性们一些保养小建议，可以一起来看看。
1、保持口腔健康
口腔健康才能保证身体健康，还要注意牙刷的选择，如果你的牙齿是敏感型的，就可以挑选刷毛比较柔软一些的牙刷，如果你的牙齿是比较坚硬、牢固的，而且容易变黄的牙齿，就适合挑选刷毛比较硬的牙刷，养成晚上刷牙的习惯，刷牙过后不要进食食物，女性医院洗牙，这样才可以将细菌抵挡在口腔外面，避免牙龈的萎缩。
2、清肠道排宿便
女人肠道不健康，经常便秘是容易衰老的一大原因，想要排出宿便和身体毒素，就要养成好的排便习惯，保持一天一次的正常排便，多吃通畅食物，如香蕉、红薯、芹菜，少吃垃圾食品，定时饮水。
3、做好护肤工作
护肤对于女性朋友是不可缺少的一项工作，想要肌肤不那么快的老去，就要好好的呵护它，干性肌肤要注意保湿补水，也适合很多年轻女性建议，油性肌肤要控油，敏感性肌肤要注意护肤产品的挑选，多可以选择纯植物性的。
4、多做有氧运动
女性多做运动能加快身体脂肪分解，心脏收缩力增强，血液流量加快，将身体内的代谢产物排出体外，可以增强体抗力，延缓衰老，女性适合做的运动有步行、慢跑、骑自行车、游泳、健身操、球类运动等。
5、注意饮食
想要美容养颜，肌肤不容易衰老就不能忽视饮食，常吃碱性食物，如蔬菜、水果、豆制品和海产品等，这些物质能改善酸性体质，减轻乳酸、尿素对于肌肤的伤害，多补充维生素和矿物质，防止皮下脂肪的氧化，增强表皮和真皮细胞的活力，避免皮肤出现早衰。
女性要健康也要美貌，不想让青春这么快流逝，做好这些保养小事，让身体保持年轻体态。
